Beratung

Beratung hilft!

Im Leben jeder Person gab es schon einmal eine Situation in der wir nicht mehr alleine weiterkamen. Wir brauchen jemanden der dabei hilft einen neuen Blickwinkel auf die eigene Situation zu werfen und uns dabei durch gezielte Fragen unterstützt eine Lösung für die gewünschte Veränderung zu finden.

Vielleicht brauchen Sie aber auch einen Menschen der Ihnen einfach zuhört um sich auszusprechen.

Manchmal suchen wir aber nicht nach einer konkreten Lösung, beispielsweise bei einem Verlust. Dann geht es darum, wieder Boden unter den Füßen zu bekommen und durch diese schwere Zeit begleitet zu werden.

Psychologische Beratung

• Entscheidungssituationen
• Angst- und Stressreduktion
• Burnout Prävention, Stressprävention
• Lebenskrisen (Trauerarbeit und -begleitung, Mobbingberatung und -begleitung, Beziehungskrisen)
• Zielarbeit
• Persönliches Wachstum, Lebensgestaltung und Sinnfindung
• Wie finde ich zu meinem Selbstbewusstsein?

Coaching

Erreichen Sie Ihre Ziele!

Entdecke Sie Ihre Talente und erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum.

Vielleicht wünschen Sie sich insgeheim schon länger eine Veränderung oder müssen eine Entscheidung treffen, aber irgendwas hindert Sie daran weiterzukommen oder Ihre Vision umzusetzen.

Bei Bedarf können konkrete Veränderungsstrategien entwickelt werden sowohl im privaten als auch in beruflichen Lebenssituationen.

Gemeinsam arbeiten wir an Ihren Zielen und an Ihrer Motivation, diese mit Freude umzusetzen.

Coaching

• Arbeit an persönlichen und beruflichen Zielen
• Achtsamkeit
• Resilienz

Methodik

• Personenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers
• Systemische Ansätze
• Kreative Methoden
• Gewaltfreie Kommunikation
• Lösungsorientierte Beratung
• Mediation
• Angst- und Stressreduktionsprogramme nach Dr. F. Gallo
• Visualisierungsmethoden
• Zielarbeit
• Techniken zur Entscheidungsfindung
• MARI

Zielgruppen

• Jugendliche
• Junge Erwachsene
• Erwachsene

Gabriele Holitz
Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision